孕妇特别经常缺乏的三种微量营养素

作者：试管君 发布时间：2022-07-21 10:28 点击数：℃

　　我相信每个怀孕的母亲都能体会到，当你怀着孩子的时候，你的亲人会不断地告诉你，你需要吃这个，吃那个，补充这个，补充那个！我相信这一点。唯一的目的是确保宝宝健康快乐地成长，但孕妈咪是否有必要什么都吃，而且越多越好？让我告诉你三种孕妇特别缺乏的微量营养素。

　　

　　孕期缺钙：孕期缺钙使胎儿得不到足够的钙质，新生儿容易出现先天性软骨发育不良，这种情况下，新生儿呼吸时软骨组织会卷起并触及喉咙，堵塞喉管通道，造成呼噜声，这对新生儿的身心健康非常不利。缺钙还使新生儿非常容易患佝偻病，如软颅、方颅、囟门异常闭合、手形肋骨、鸡胸病或布鲁赫漏斗脑。

　　怀孕期间缺碘：碘是产生甲状腺激素的最重要原料。这种情况被称为 "克汀病"，婴儿出生后生长迟缓，思维迟钝，外表呆滞，头痛，鼻梁凹陷，舌头突出，流口水。患了暗淡症后，通常没有动画的特殊治疗方法，因此必须高度重视预防。缺碘地区的妇女应该多吃含碘的食物，并在怀孕后坚持服用加碘盐。

　　孕妇缺锌。医学临床研究已经证实，锌参与了体内DNA和蛋白质的整个排泄过程。钙的缺乏阻碍了金属材料的DNA（Dna）和酶的产生。如果妇女在怀孕期间缺钙，胚胎的发育就有风险，这可能导致畸形。有不同类型的畸形。事实证明，有异常情况的孕妇，其新生儿的血锌水平明显低于正常孕妇。为了避免缺钙，妇女在怀孕期间不应挑剔吃什么。大多数食物类别都含有一定量的锌，但小动物类食物的颜色更丰富。怀孕期间也必须避免喝酒，因为酒精会增加体内的锌消耗。