作者：试管君 发布时间：2023-12-14 10:07 点击数：℃
相信大家都喝过矿泉水，这是一种很常见的饮料。因为矿泉水不含糖和咖啡因等物质，所以受到很多人的喜爱。女性在怀孕期间，不仅要慎重选择食物，选择的饮料也要注意安全。那么，孕妇可以长期喝矿泉水吗？
孕妇可以长期喝矿泉水，不会对身体造成任何伤害，而且对健康也有好处。因为矿泉水里有很多矿物质，如钙、镁等。女性在怀孕期间需要各种营养物质，特别是钙、镁等元素，所以孕妇可以通过喝矿泉水来补充自身的微量元素，这也更有利于胎儿的发育。
孕妇喝矿泉水时，要注意温度，最好是在室温下喝，不要喝刚从冰箱里拿出来的。否则会刺激胃肠，也很容易引起一些不适，如腹胀、腹痛等，还很容易腹泻。
矿泉水最好不要加热饮用，否则钙质会被破坏。如果是喝桶装矿泉水，应该在7天内喝完。如果一桶水喝了很久，可能会让细菌繁殖，不利于健康，可能会引起一些胃肠道疾病。