作者：试管君 发布时间：2022-07-30 10:30 点击数：℃
据报道，晚上熬夜的妇女，打乱了她们的生物钟，其月经不调的可能性是作息规律的妇女的两倍，并遭受痛经和情绪波动的困扰。对于OL女性来说，熬夜是正常的，但她们的身体却不一定能应付得了！这也是为什么她们会选择熬夜。
据报道，晚上熬夜，甩掉生物钟的女性，其月经不调的可能性是有规律作息的女性的两倍，其痛经和情绪波动的情况也很多。而哈佛医学院和波士顿布莱根妇女医院的专家说，经常上夜班的妇女患肿瘤的可能性是上白班的妇女的1.5倍；而且上夜班的次数越多，风险越大。
长期的夜班或失眠会改变身体的生物钟，导致生活节奏的紊乱。这种干扰可能导致一些内分泌功能失调，这反过来又会影响妇女的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就会出现月经不调，导致孕酮分泌不平衡。妇女最常见的一些肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变和乳房病变，与雌激素和孕激素的异常分泌密切相关。
因此，妇女应尽量不熬夜。如果你必须熬夜，你应该尽量在白天补觉，并根据自己的需要调整生物钟。当身体适应了 "黑白分明 "的生活，白天的睡眠质量就能得到保证，内分泌也会恢复正常，减少对身体的不利影响。妇女每3-6个月测量一次激素水平也很重要，这样就可以及早发现问题并进行治疗。