多年备孕历程，试管婴儿妈妈分享试管婴儿成功

作者：试管君 发布时间：2022-01-08 17:34 点击数：℃

　　走在备孕的路上，为了生一个健康的宝宝，咨询了无数的医生，吃了无数的药，最后在医生的建议下做了试管婴儿三期，这是多么的心酸。经过漫长的备孕之路，现在我已经实现了抱得美人归的美好梦想，现在我已经怀孕38周了，情况稳定，孩子马上就要出生了！我很高兴。

　　1试管婴儿成功经验总结。

　　1、孕前体检很重要，要做好迎接宝宝的准备。

　　2、超过一年没有怀孕，年龄大于三十岁的人，最好去生殖科，不要拖延。

　　3、准妈妈要保持良好的心态，因为心情好，卵巢就好。

　　4、备孕期间夫妻双方一旦开始服用叶酸，身体也要做好迎接宝宝的准备。

　　5、运动不能忘，尽量练习瑜伽。

　　6、饮食上要注重荤素搭配，粗细搭配，备孕时一起吃杂粮粥和杂粮饭，要做到少油腻和低盐。男方的胃明显变小，饮食的改善对精子质量的提高也起到一定的作用。

　　

　　7、开始做试管婴儿后，吃高蛋白饮食，不能太随意。因为及时补充高蛋白，对于女性的卵子数量和胚胎质量才有好处。

　　8、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜! 熬夜对卵巢是有伤害的，试管婴儿医生一定会反复强调这个问题。

　　9、一定要处理好夫妻之间的关系，多沟通，可能刚备孕时可能会有矛盾，但彼此都愿意付出，有问题绝不过夜，一定要谈好，解决问题才行。否则，矛盾越是日积月累，感情就越是淡薄。

　　10、关于排卵试纸，可以在备孕期间购买，结合排卵测试，慢慢做自己的排卵期。

　　2、试管婴儿期间，应该这样吃

　　l 多吃各种主食，在超市买全麦面包、各种杂粮、麦片就可以了。

　　l 尽量多吃富含各种维生素的新鲜蔬菜。

　　l 如果你还在上班，尽量自己做饭，不要吃外卖很不健康。

　　l 适量补充健康脂肪，吃坚果、深海鱼等。

　　l 补充铁质也是不可缺少的，每周吃25-50g动物肝脏。

　　

　　l 切记不要吃过于生冷的食物，如海鲜。

　　3 补充说明。

　　特别说明的是，在前期了解的情况下，建议先去做孕检，一旦不符合条件，试管婴儿医生会根据你的具体情况进行身体调理，直至适合备孕。毕竟还有很多方面会限制你的备孕。还有一个事实是，你的心态健康或多或少都会对试管婴儿的成功率产生影响，这并不是空穴来风，而是有一定的科学道理的。良好的心态绝对可以对试管婴儿产生倍增的效果。

　　

　　毕竟，每个家庭都希望自己的宝宝将来能健康、聪明，俗话说得好，只要做好怀孕的准备，成功迟早会到来。